Computer, a me gli occhi

Quanto incide l’attività davanti al computer sullo sviluppo giovanile e sui disturbi fisici? I risultati di alcune ricerche americane hanno mostrato che la popolazione media, in gran parte gli adolescenti, passa molte ore durante la giornata davanti a uno schermo, sia esso quello del computer o quello della televisione. M2 Research ha rilevato che il 91% dei ragazzi e il 93% delle ragazze (dagli 8 agli 11 anni) gioca su internet. Un altro studio realizzato da Kaiser ha stimato che nella fascia d’età compresa tra gli 8 e 18 anni, il consumo medio giornaliero di media elettronici si aggira intorno alle 7.5 ore. Dati piuttosto allarmanti che sono stati raccolti e mostrati in un video da VSP, un’associazione americana che si occupa della salute della vista, dove sono riportati anche alcuni consigli utili per evitare disturbi articolari o l’abbassamento della vista. Tra le varie indicazioni per ridurre l’impatto degli schermi elettronici sulla vista si trova la pratica chiamata 20-20-20: ogni 20 minuti è consigliato spostare lo sguardo, almeno per 20 secondi, verso un oggetto distante almeno 20 piedi (circa 6 metri).

Di seguito il video completo: